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miércoles, 23 de julio de 2014
martes, 23 de agosto de 2011
Manejo del dolor con hipnosis.
Por: Sharon M. Valente, RN, CS, PhD, FAAN publicado en JOURNAL OF PSYCHOSOCIAL NURSING Vol.4 Num.2
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B3ODNwXKMB-mYjU4OTkzMDMtNGNjMS00Njc1LTgwNzUtODQ3YWMxZjBmMjNj&hl=es
viernes, 19 de agosto de 2011
viernes, 12 de agosto de 2011
viernes, 22 de abril de 2011
viernes, 11 de marzo de 2011
domingo, 27 de febrero de 2011
sábado, 26 de febrero de 2011
domingo, 4 de julio de 2010
¡Vuela!
Pasados unos meses, el maestro le informó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente, pero que al otro no sabía qué le sucedía: no se había movido de la rama donde lo dejó desde el día que llegó.
El rey mandó a llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacer volar el ave. Encargó, entonces, la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Al día siguiente, por la ventana, el monarca pudo observar, que el ave aún continuaba inmóvil. Entonces, decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar al halcón.A la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte, "Traedme al autor de ese milagro".
Su corte rápidamente le presentó a un campesino.
El rey le preguntó:
- ¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago?
Intimidado el campesino le dijo al rey:
- Fue fácil mi rey. Sólo corte la rama, y el halcón voló.
- Se dio cuenta que tenía alas y se largó a volar...
...
¿A que estás agarrado que te impide volar? ¿De qué no te puedes soltar?
Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos, y creemos que eso es lo único que existe. Dentro de esa zona está todo lo que sabemos, y todo lo que creemos.Convivimos con nuestros valores, nuestros miedos y nuestras limitaciones. En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia. Todo lo
conocido, cotidiano y fácil...
Tenemos sueños, queremos resultados, buscamos oportunidades, pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos. No siempre estamos dispuestos a transitar caminos nuevos.
Atrévete a lograr tus sueños… cambia tu rumbo si es necesario, no tienes que esperar que tu rama se parta para usar tu potencial… ahí esta, es tuyo, úsalo y vive a plenitud…
Nuestro viaje...
Hace algún tiempo atrás, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren. Una lectura muy interesante cuando es bien interpretada. La vida es un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques salpicados de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques y profundas tristezas en otros.
Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con personas que creemos que siempre estarán con nosotros en este viaje; nuestros padres. Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajaran en alguna ocasión dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y de su compañía irremplazable. No obstante, eso no impide que se suban otras personas que serán muy importantes para nosotros. Llegan amigos y esos maravillosos amores. De las personas que toman este tren, habrá también los que lo hagan como un simple paseo. Otros que encontraran solamente tristeza en el viaje…
Y habrá otros que, circulando por el tren estarán siempre listos a ayudar a quien los necesite. Muchos, al bajar dejaran una añoranza permanente… Otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento. Es curioso constatar que algunos pasajeros, que nos son más queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto se nos obliga a hacer el trayecto lejos de ellos. Desde luego, no se nos impide recorrer de vez en cuando nuestro vagón y llegar a ellos…
No importa, el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas, pero jamás regresos.
Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera posible. Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo mejor de ellos. Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos… Ya que nosotros también muchas veces titubearemos y habrá alguien que nos corresponda. El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en que estación bajaremos, mucho menos donde bajaran nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento del lado.
Me quedo pensando si cuando baje del tren sentiré nostalgia. Creo que si…
Separarme de algunos amigos que hice en el viaje será doloroso. Dejar que mi hijo siga solo, será muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que, en algún momento, llegare a la estación principal y tendré la gran emoción de verlo llegar con su equipaje, que no tenía cuando embarcó. Lo que me hará feliz es pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valioso. Amigo mío, hagamos que nuestra estadía en este tren sea tranquila, que haya valido la pena, que sea valiosa.
Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos para los que en el viaje permanezcan.
A ti, que eres parte de mi tren… te deseo un gran viaje…
Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con personas que creemos que siempre estarán con nosotros en este viaje; nuestros padres. Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajaran en alguna ocasión dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y de su compañía irremplazable. No obstante, eso no impide que se suban otras personas que serán muy importantes para nosotros. Llegan amigos y esos maravillosos amores. De las personas que toman este tren, habrá también los que lo hagan como un simple paseo. Otros que encontraran solamente tristeza en el viaje…
Y habrá otros que, circulando por el tren estarán siempre listos a ayudar a quien los necesite. Muchos, al bajar dejaran una añoranza permanente… Otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento. Es curioso constatar que algunos pasajeros, que nos son más queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto se nos obliga a hacer el trayecto lejos de ellos. Desde luego, no se nos impide recorrer de vez en cuando nuestro vagón y llegar a ellos…
No importa, el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas, pero jamás regresos.
Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera posible. Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo mejor de ellos. Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos… Ya que nosotros también muchas veces titubearemos y habrá alguien que nos corresponda. El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en que estación bajaremos, mucho menos donde bajaran nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento del lado.
Me quedo pensando si cuando baje del tren sentiré nostalgia. Creo que si…
Separarme de algunos amigos que hice en el viaje será doloroso. Dejar que mi hijo siga solo, será muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que, en algún momento, llegare a la estación principal y tendré la gran emoción de verlo llegar con su equipaje, que no tenía cuando embarcó. Lo que me hará feliz es pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valioso. Amigo mío, hagamos que nuestra estadía en este tren sea tranquila, que haya valido la pena, que sea valiosa.
Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos para los que en el viaje permanezcan.
A ti, que eres parte de mi tren… te deseo un gran viaje…
¡Actúa!
¿Y tú, que tienes pegado en tu nevera?
Muchas veces nos imaginamos haciendo cosas maravillosas, con un carro del año, una casa espectacular, una familia amorosa, un hogar lleno de felicidad…. Pero, ¿realmente estamos trabajando para ello?
El imaginarte o desear algo en la vida no es suficiente para lograrlo… Cuando imaginas algo, por lo general lo imaginas en futuro y en el futuro queda…solo hay una cosa que tenemos que hacer… ¡DAR EL PRIMER PASO!
“Da el primer paso con la fe. No tienes que ver toda la escalera. Basta con que subas el primer peldaño” Dr. Martin Luther King, Jr.
Los pensamientos (imaginación) siempre son el comienzo de grandes cosas… debes imaginarte con todo tu deseo lo que quieres en la vida ¡y ponte en acción!
Algo que algunos olvidan… siempre agradece lo que tienes, agradece el que ese primer peldaño estuviera allí y que te servirá para llegar al otro que te llevará al próximo.
“La práctica diaria de la gratitud es uno de los conductos a través de los cuales te llegará la riqueza” Wallace Walter
¡Piensa positivo, desea y actúa!
El libro y su portada…
Muchas veces nos encontramos en la situación que nos prejuzgan y eso nos molesta. ¿Pero cuantas veces hemos prejuzgado nosotros a alguien? ¿Cuántas veces hemos escuchado algo de alguien y lo damos por cierto sin tomarnos el tiempo de verificar la información o de darnos a la tarea de conocer a esa persona? ¿Cuántas veces nos hemos equivocado?
Recordemos siempre, que antes de formarnos una idea de cómo es una persona, debemos darnos la tarea de conocerla primero. No nos dejemos llevar por comentarios que no sabemos con que intención se hacen. No nos dejemos llevar por la impresión que nos cause una persona cuando la vemos.
No juzguemos el libro por su portada…
Muchas veces luego de conocer a alguien, nos damos cuenta de la aportación maravillosa que puede darnos a nuestras vidas, de la alegría que nos puede traer o de las palabras de aliento y apoyo que nos pueda decir. Y luego pensamos “que diferente es a lo que yo pensaba o me imaginaba.”
Tal vez te sorprendas de lo que descubras…
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